这“两态” ，便是心态和状态。人这一辈子、一路子，有了好的“两态”就总能满是阳光且十足味道，反之总是阴霾沉沉、霉气重重。
忧也一天，喜也一天，何不笑个开颜；晴天去晒盐，有雨好卖伞，无须纠结那盐呀和伞。心态取决于内在的修炼。我们一切经历都不是可有可无，都不存在顺与逆的问题，而都是绕不开的设定。我们遇见的所有磕磕绊绊，不是什么背运和倒霉，不是什么和我们过不去，而是必定要遇见和承受。心态好，来了就接着，举重若轻，不停行进的步子;心态不好，想避又避不开，挺羽若山，满心忧怨迈不动了双脚。
“左牵黄，右擎苍，老夫聊发少年狂”“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。更多的，这是妙极的状态罢。好状态，得自外在的锻炼。龟少动且冬眠，活过百年千年，但人非龟终究是人;唉，春困秋乏夏打盹，今天不想动啊，改天动起来吧。明日复明日，就是断，断了就接不上也补不了。好状态，不是强打精神，而是本来的自然焕发。状态好，一举手一投足活力四射;状态不好，怎么都若病西施、蔫黄花。开发、保持好状态，重要一点是运动，运动产生快乐因子，不快乐何来好状态。
心态与状态有着密切关系。很大程度，心态决定着状态，而状态反映心态。心态与状态的共同作用，关乎并影响着事业、人际、家庭和健康。心态在灵魂里，状态在身体上。把胸怀打开，让脚步迈开，时时拥有好“两态”，受益自已且启示他人，善莫大焉。
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