枪术的基本动作是持枪和拦拿扎枪。练枪之家众多，持枪和拦拿扎枪也各具特色。本文只将笔者演练的以“腰把拧枪”拦拿而著称的“梅花枪”和“六合大枪”的体会，结合枪术的理论，谈谈 “持枪”和“拦拿扎枪”的练法和击法。
持枪
持枪，又称“开门枪”，是拦拿扎枪前的预备式。本门枪术采用的持枪姿势是“半马步中四平枪”式。
一、持枪歌诀
后手握把须尽根，放长击远又护身。掌心抵定枪底面，枪扎掌顶力无限。
把贴肋下指朝里，缠腰锁枪成一体。肘尖后撑照枪尖，出入迅捷直为先。
圈枪为母法小巧，神机妙算后把晓。前手握杆似套管，虎口朝下指扣环。
松紧随法防脱滑，准星对矢不离靶。沉肩坠肘微屈臂，行著戳革诸法活。
顶平项直身宜正，脑静脊中侧面迎。颏收目神精气足，四平枪势令其惧。
枪头两刃上下分，调崩缠点巧开门。半马持枪端中平，动迅静定坐骑灵。
[一]持枪尽根，圈枪为母
拳语讲：“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险”。是说武术在应用中，不管是徒手还是持器械，都力求“放长击远”。枪若扎得远，除腰臂顺达外，“持枪必须尽根，余谓枪根当在掌中，与臂骨对直，则灵活而长”。“尽根”，即使枪根不露手外，可最大限度增加枪的活动范围，同时，远离对方锋芒，保护了自己。因此，多了“一寸强”，少了“一寸险”。
“枪根当在掌心中”，抵住枪的底部握住把端(似握螺丝刀状)。当枪扎出时，枪杆与臂骨对直在一条线上，合力尽透枪尖。如果不满握枪根而留出一段，称为“露把”这样，手臂和杆形成角度，不但出枪短，而且，当扎到目标时的反作用力，必然分散手臂的力量，即手须紧握杆，防止向前滑动；腕须挺住，防止前冲；避免脱把和扭伤。因此，减小了扎枪的力度。
“枪是缠腰锁”，即将枪贴在腹部右侧肋下，手心朝里握把，象把杆锁在腰上。这样，使枪既有稳定的依托，又减轻了手臂的负担。同时，枪与身合，可以更好地发挥腰力的作用。将枪法控制在有效的范围内。如果离开了腰，“尖拿拦而枪根稍起，则全体皆浮”。没了根基，整个枪法就会游离漂浮，杂乱无章，失去控制，另外手臂还易疲劳，端枪不能持久。
“枪之万变，不出一圈”。“圈法”是出自后手的变化，即“要想窥知大枪妙，后把变化是神机”。“圈”在用法上分两种?：一种是后手紧贴身，借用腰力划圆或弧线，主要用于防守，拨开逼近的兵器；另一种是杆离开身体，利用腕的灵活划圆或弧线，主要用于躲闪，避开对方的防守。善于以“枪总用之则为一圈，”且“唯下久苦之功于圈”，并灵活运用“行著诸巧法，而后枪道大备”。
“枪法贵小”，以“枪花不过斗”为宜。因为，人高不过五尺，侧身宽不足尺，又扎枪“高不过肩，低不过膝”这个面积，就是进攻防守和枪法有效的活动范围。小的圈法，在应用中，可牢牢地缠住对方枪杆，使枪尖在目标内缠绕，给对方造成威胁，不敢轻易进攻。对方一旦进攻，则用圈法“守则着内分枪”[在对方枪快要挨着皮肤时，方去格开它]，拨开其锋芒，并可马上转入进攻，所谓“攻则贴杆深入”。进攻的路线和幅度越紧小越好，分化格脱的时机是待对方越深入越好。如果偏离了攻防范围，则防守多空疏，不但易受攻击，而且回防和反击也慢。
[二]前手要稳，扎枪方准
“前手要稳，扎枪要准”。前手是起支点作用，把枪牢固地端平稳。前手还起瞄准作用，始终对准目标，随时可以发起进攻。要使前手稳，必须“前手如管”把枪杆既握牢，还要握活。不牢易脱把，不活杆不能自由滑动。就象子弹在枪膛里运行，既不偏离还要畅通，不能卡壳。握杆的要求是拇指压在中指和食指上，虎口朝下，象管子一样，把管套住。
握杆的松紧随枪法而变换。一般的讲，在发力的一刹那，应将枪杆握实，使枪固定在某一位置，使之不偏离方向，又增加力度。而在枪法的转换或在运行中，应松握。使之转换灵话，运行自如。握杆不管松紧，手指都要牢牢扣住，不能留活口。虎口朝下是将拇指和食指的扣压处，即易脱把的薄弱部位朝下。如果一旦脱把，也只能枪尖触地，不至于摆向左右，因此，可及时补救。用拿、劈等枪法时，都是朝下或偏下用力。虎口朝下协助按压，不但加大力度，而且，碰到物体时的反作用力的方向是朝向虎口，也不易脱把。
[三]中平枪，枪中王
枪是“百兵之王”，中平枪则是枪中之王。其预备式以半马步持中四平枪为最佳。持枪贵在四平，即顶平，肩平，脚平，枪平。顶平则头正项直，脑静精气足，双目神视逼人;肩平须肩坠肘，则脊中正直;身平势稳。演练则以脊为轴，灵活转动，充分发挥腰劲。侧身相迎，可缩小受攻击的面积，更好地保护自己;脚平，是指步型而言，一般多采用平稳灵活，攻防兼备的半马步：两脚前后并立，屈膝半蹲，重心低且偏后，姿势稳，便于发力。前脚踏成弓步脚，后脚踏成马步脚，因此，进退闪展迅捷，与弓步转换灵活、顺达，正所谓“动迅静定坐骑灵”;枪平，则是将枪端平，使前面的枪尖，后面的肘尖，上面的鼻尖和下面的前脚尖，同在一条曲线上，端成前照枪尖、后照肘尖，上照鼻尖，下照脚尖的中四平枪。中四平枪是“枪扎一条线”，平直扎出。其路线最短，快速有力，有“去如箭”之势。使之防不胜防。又因枪从中路进攻，要防开对方的兵器必须与杆交叉，不但相对缩短了兵器的长度，而且有利于枪的防守反击。所谓“中平枪，枪中王，高低远近都不防，高不拦，低不拿，当中一点难遮架”。
“扎手谓制其枪根”。握杆的前手易受攻击，如伤之，其手脱杆而取之。所以，枪头的两刃在持枪时，应立起，分上刃和下刃。其作用是上刃用点枪，下刃用崩枪攻其手。如果两刃平放，则起不到这个作用。
二、拦拿扎枪歌诀
前手提压腕不翻，后手旋拧肘不搬。腰腹聚气紧顶杆，三点合力见拿拦。
扎枪蹬腿塌腰转，弓步登山力无边。臂伸肩顺似冲拳，合握把端力达尖。
贴杆而入时机抓，出神入化不虚发。长枪久练功底深，临阵不乱方为真。
[一]拦拿枪
拦拿扎枪是三个枪法。每个枪法可以单独练习，也可以两个或三个自由组合练习：如拦枪、拿枪，拦拿枪，还有拦扎枪、拿扎枪和拦拿扎枪等。
拦拿枪的练法是腰、臂和腕等劲力，作用于持枪的三个点上[即右肋下的把端，紧贴腹部的横杆和左手握杆处]，形成的一股合力，贯通于枪，使枪尖左右摆动。拦枪的练法是：右手握把、臂内旋，使手腕向下转动；左手空握杆，当杆在手中转动时，手指向左弧线提拉。两手使杆贴在腹部转动，腹部聚气顶住枪杆，枪尖即向左划弧线。要点是：右手要紧握把，然后，右臂的旋拧，左手的提拉，杆压腹部和腹部的聚气，都要同时，短促、有力。拿枪的方法和拦枪基本相同，唯右手向上翻，左手掌向右弧线按压。
拦拿枪主要还是连贯起来练习。即右手不停地上下旋拧；左手不停地提拉、按压，腹部紧顶枪杆。使枪尖不停的左右摆动。从表面上看，动得比较明显的是右手和枪尖。左手和上体看似不动，其实用的是含而不露的内劲。鉴定拦拿枪掌握的程度，可用连续拦拿的次数来确定。如果次数多而不走样，则为基本掌握了。
[二]、扎枪
“枪之用在两腕，臂以助腕，身以助臂，足以助身，乃合而为一”。扎枪的过程，也是由半马步转换成弓步的过程。即前脚不动，后脚跟后蹬，全脚着地成弓步脚，膝挺直即变成弓步。这蹬劲'既将足力传至腰，又可防止后脚拨根；腰的转、塌劲传至臂，又防止身体前冲；肩的顺劲，臂的冲劲和腕的钻劲，集中起来直贯枪尖。这种步型和身手的变，是最有力的扎枪动作。枪扎出后，左手顺着杆后滑至把端，握住右手。拇指和食指扣成的环不能松开，以备抽枪时迅速前滑握杆。
长枪久练功底深，临阵不乱方为真。只有坚持长久的练习，才能使枪法运用自如，得心应手。临阵才能镇定自若，胸有成竹。
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六合枪法最称雄，扎来如箭绞如龙。
步下枪花十八路，马上枪法加倍功。
传人传法不传诀，得其秘诀妙无穷。
八句歌语须切记，走尽天涯占上风。
辰时使枪日在东，占住东方好用攻。
午时使枪日在南，休教太阳迎双瞳。
酉时使枪日在西，占住西方见高低。
六月使枪须避日，腊月使枪要顺风。
六合枪总法：
夫枪法有三要：一要眼快。二要手捷。三要腰步相随。
又有四病：
临锋目乱，病一也。立身无根，病二也。合刺不刺，病三也。三尖不照，病四也。
三尖俱照，方为中平。上照鼻尖，中照枪尖，下照脚尖。
两敌相较，全要认势捉拿。起手发枪之际，全要一怒赢人。一怒即不可丝毫迟疑，夺气也。
枪法云：
你枪扎，我枪拿，你枪不动，我枪发。枪要缠还锁，先扎手和脚，闭住五路堵港口。
高不扎，旁不救，中不怕，虚枪一点难招架。圈里扎头圈外看，高低远近都要见。
他法行，随法中，中平六路上下不留情。你绕我也绕，只怕手迟了。
去如箭，来如线，指人头，绉人面，扎人还不见。
运用之法，原不能一言而尽。更需心会神悟以得起其法。
又有中平枪，调势枪。中平枪，枪里藏身。调势枪，身里藏枪。认的是埋伏，方好下手。
答人中平枪，处处要提防，摆个闪赚，尤须准备提拿。
你使扑入我巢，我使闪赚用梨花。
你使缠拦往上进，我使绷退且还乡。你缠我也缠，你拦我也拦。惟有孤枪一点最难防。
游场枪、认势枪、硬立枪，皆卖转缠拿。
单手撒枪急拿救，进步使枪莫久缠。
临场御敌，务要眼捷手快，身步相随，合一齐进。
认势之虚实奇正，辨法之攻守点拿，其中奥妙，更须分别言之。
枪法有三：
一须身势均匀。二须持枪端正。三须深沉不露。
身势均匀则无倾跌之虑。持枪端正可免失手犄斜之弊。深沉不露，则敌人不能知我虚实。故善使枪者，枪似紧腰锁。扎手脚无备，夺门连三枪，叫你无处防。抖花须盖面，使人无腾挪。此使枪之法也。
你枪扎，我枪拉，你枪收回我枪发。拉法闪，闪法拉，见机只管扎。高也拉，平也拉，管教敌人无方法。此攻其无备，出其不意之方法也。所谓扎枪要扎机，扎机人不知。若知扎机法，敢把敌人欺。此枪法之神奇也。
枪法紧急怕用扎，中平枪，枪中王，拉法闪法人难防。此言枪中最锋利者。
前隐泰山后用法，后法收回前法拉。此言枪中藏机之法。
又临场之时，与人交锋，高来用分劈，平来用拉指，低来用迎扎。猛进俱梨花摆头，劈拦身法要矮。势要牢，闪退方能尽其妙。
所谓朝夕练磨，以至纯熟，则得心应手，敌人不能测其虚实矣。十八路法门皆知，不如纯熟一二。一招纯熟走遍天下。枪之总法，大要不过如是。
潘佩言，亦以字行，安徽歙县人。以枪法著称，称潘五先生。其言：“枪长九尺，而杆圆四五寸，然枪入手，则全身悉委於杆。故必以小腹贴杆，使主运；后手必尽錞，以虎口实擫之；前手必直，令尽势。以其掌根与后手虎口反正拧绞，而虚指使主导。两足亦左虚右实，进退相任以趋势。使枪尖、前手尖、前足尖、鼻尖五尖相对，而五尺之身，自讬廕於数寸之杆，遮闭周匝，敌仗无从入犯矣。其用，有戳、有打；其法，曰二、曰叉。二以取人，叉以拒人。此叉则彼二，此二则彼叉。叉二循环，两枪尖交如绕指，分寸间，出入百合，不得令相附。杆一附，则有仆者，故曰‘千金难买一声响’。手同则争目，目同则争气。气之运也，久暂稍殊，而胜败分焉。故其术为至静。”“吾授徒百数，而莫能传吾术。吾之术，受於师者才十之三，其十之七，则授徒时被其非法相取之势迫而得之於无意者也。是故名师易求，佳徒难访。佳徒意在得师，以天下之大，求之无不如意者。至名师求徒，虽遇高资妙质，足以授道，而非其志之所存，不能耐劳苦以要之永久，则百贡而百见却矣。”
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杨家枪
相传清康熙时，山东牟平县马某所传。杨家枪手执枪根，出枪甚长，且有虚实，有奇正。进其锐，退其速，其势险，其节短，不动如山，动如雷震。最绝妙之招是在一得手后便一戳，敌放一失势便无再复之隙。杨家枪基盘在两足，身随其足，臂随其身，腕随其臂，合而为一，周身成一整劲。杨家枪单练套路有常合枪32式等，对练套路有24式，八母枪、六合枪、散扎拔萃等。
杨家枪被武林界公认为第一名枪，因舞时如梨花摇摆，又名梨花枪。早在明朝戚继光在《纪效新书》中指出“杨家枪变化莫测，神化无穷，天下咸尚之。”但戚公注重行阵。而我家所传杨家枪法系统完整，精妙实用，自成体系。
1、套路。家传杨家枪共七个套路，计二百二十三式记真，各套路其枪势又多少不一。
大花枪四十二式，由白蛇吐信、铁牛耕地、燕子夺窝、黄龙卧道等组成。
花战枪三十八式，由十面埋伏、叶底偷桃、蛟龙出水、恶狼扒心等组成。
十七战枪十七式，由黑虎卧身、下步角入水、滚坐马势、青龙落地等组成。
军战枪，二十二式，由狂风摆柳、左蛟龙、乌龙摆尾、鲤鱼脱钩等组成。
梨花八母枪，十六式，由夜叉探海、恶虎扑鹿、跨虎开山、青龙献瓜等组成。
陈战枪，五十四式，由童子抱心、旋风破道、怀抱琵琶、火焰穿云等组成。
小花枪，三十四式，由金簪拨灯、乌龙入洞、乌鸦贯顶、苏秦背剑等组成。
2、用法
用法谱，由三十六奇枪和六合杂枪组成。
三十六奇枪，并非三十六式，而是百余种攻防方法，例四奇枪曰“五锁转连环，一转身，中平枪为首，二转身十字枪当先，三转身剥枪为和，四转身安膝枪，五转身白牛转角。”又如十一奇枪曰“金猫扑鼠，鹞子扑鹌鹑，燕子夺窝，凤凰单展翅，柳叶分眉，鲤鱼穿腮，倒打紫金冠，翻枪按枪，双龙入洞……”
六合杂枪，共二十点，谓杂枪二十点。例：“扎面扶枪，身里一点，指南扎川肢一点，腾手劈下高枪一点，反一脚老莺倒坐一点。”合枪之五：一接，二进，三拦，四劈，五扶，六扯。合枪之六：指人头，扎人面，五拱身，扳塌里外把门、单闪门。上三枪，穿山甲，上中枪，凤凰点头，下三枪，扶枪、量枪、衬枪、硬扶白捉白拿，右扎左推，抱迎风钩挂，迎对拿，燕子复夺窝，凤凰单展翅，孟良夥出。
内含九个进法。一进，分进，缠进，帖进，攻进，拱进，哄进，揭进，急进。其次有十七灵神劲：停、领、闪、站、钩、挂、缠、绞、颤、转、随、合、出、入、进、退、杂步。
学九进枪须能扎功夫大枪——九进十三枪（套路）才能灵活运用。其大枪根据本人功夫而采制，长短有丈五、丈二、一丈，前端能安枪头，后能盈把为宜，练时必能晃动平举此枪。此枪以中平枪为主，子午为杨家老把门，枪扎滚豆之力，里为拿，外为拦，扎枪三尖照，上照鼻尖，中照枪尖，下照脚尖。凡扎枪先学存腰缩骨，后学窄身摇膀，学会圈枪为妙，以赚枪为能。立势有上中下，次分左中右，后有十封十闪，上扎枪随枪就枪、中扎枪、缠枪救护，下扎枪提枪为上。硬进防哄下，败势防追兵，中平枪盖世英雄，老把门久战千合。
杨家六合枪法，六合神枪无比，专扫反国奸臣，安邦定国凭胸襟。那怕四夷皆胜，枪头去鬼神嚎啕。壮士见胆战心惊，英雄对敌丧残生。久战千合最胜，子午枪头对正。全凭前后相续，先有拳为谟母，后有对闭捉拿，圈里搭枪圈外法。他枪不动我枪发，来如风去如箭。扯人头，扎人面，上下高低俱要见。各架扎，何架用，顺法扎，横法托。一思一动能千变万化为妙，以上枪法不宜详解，必须入门而得解。
