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八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的"八极"一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》"天地之间，九州八极"。如今的"八极"一词用于武术，取意为"发劲可达四面八方极远之地"。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有"晃膀撞天倒，跺脚震九州"之势。因此八极拳在中国传统武术界素有"文有太极安天下，武有八极定乾坤"之说。
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又名南太极剑或纯阳剑。白虹剑主要以静制动，后发先制的战术来和对手较技。它动作古朴无华，技击性强，讲究手前一尺下功夫，注重粘接，忌舞花，应敌时多为粘接伤手，又因兵贵在速进，所以此剑法重步法，其中的斜闪步、边步、反剪步、倒翻步等尤为灵便。由于白虹剑注重实战，故在器械的使用上也与当今流行的剑术有所区别:一是不用剑穗，二是不用剑指。不用剑穗可使剑更加灵活，不用剑指则利于搏杀，中掺用擒拿，镖、箭等诸多技法，使之充分发挥两手的作用，为短兵长用创造条件。
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第一路
歌诀：起手打鼻梁，翻手打胸膛；上一手，下一手，紧接金剪手；缠腕顶一肘，跳起弹拳打闭口。
动作：1、冲天火炮；2、抽手小炮；3、翻手开花炮；4、转手炸炮；5、金剪手；6、枯藤绕树；7、蜈蚣钻缝；8、飞天炮。
第二路
歌诀：下踢上架梁，匹马闯三枪；连打人拉钻，托腮出飞掌；金鸡摆头用拷手，黑虎入洞人难防。
动作：1、毁梁断柱；2、拨云观月；3、浪...
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李子柒，微博知名美食视频博主，微博签约自媒体人。被誉为“东方美食生活家”。 2016年初，李子柒开始拍摄手作视频。前期视频从编导、摄像、出演、剪辑都由李子柒完成。李子柒的作品题材来源于中国人真实、古朴的传统生活，以中华民族引以为傲的美食文化为主线，围绕衣食住行四个方面展开。 李子柒作品中传达出积极向上、热爱生活的态度，及其内容中结合人生经历传达出的独立自强的奋斗精神，曾被共青团中央官方微博等众多主流媒体转发表扬。截止2018年1月，全网粉丝数量近2000万，累积播放量近30亿，被誉为“2017第一网红”。【摘自360】
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太极拳博大精深，所涉及的面非常广泛，其与书法之间也存在着一定的共同性。今天小编就以太极拳和书法的关系，来为大家作介绍，希望大家借此进一步了解太极拳的思想文化，同时也拓展自己对书法的认识。
中华名族自古以来就注重文武兼备，从小就讲究培养习文练武的人才。
其上可以达道，下可以修身，自成艺术，引人入胜者，在文则有书法，在武则有太极拳也。观乎拳术与碑帖，一动一静，动中有静，静中有动，虽形象迥异，而理趣会通。予虽不敏，况初涉其学，而随兴互参，偶尔有所会心也。因记如次，以俟同道教正。
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中国武术和中国书法是我国的两大国粹。源远流长，博大精深，有几千年的历史，并且流传海外，深受中外人民的喜爱。武术，古代首称“手搏”“武艺”等，近代又称国术，是几千年我国人民用以锻炼身体和自卫的一种独特方法，门派繁多，技法各异。书法，是汉字书写的艺术，有笔法、字法、章法。书体繁多，有真（正）、草、隶、篆，真体又有欧、柳、颜、赵，苏、黄、米、蔡等。本文主要谈武术中的剑术和书法中的行草，侧重探讨剑术和书法的相同及骨势，以此来说明剑术与书法有着密切的关系，习练剑术和书写行草，可互相沟通，互相补充，共同进步，既利于这两门技艺的发展，也有利于习练者身心健康。
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大雪 漫过山顶和山坡
漫过麦地飘进村庄
穿过幽深的胡同到了每户人家
若在清晨 雪飘象炊烟一样优美
若在黄昏 飘雪象粮食一样珍贵
雪织似雾 雪舞零乱
门外的荒园愈加齐整而好看
高高的柴禾垛淹没在大雪里
踏过雪中的荒园 如是田园牧归
凝望高高的柴禾垛 如是杏花成堆
雪停了 所有的大雪返回云间
深深浅浅 雪地上的脚印
随着返回云间的大雪幻成流水
象母亲再也找不回
我的 名字叫雪的妹妹
半夜里醒来
雨水顺着梦的边缘流下
象故乡的篱笆 爬满了
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期间，跨两个双休日。其一的前个周六与月影、恬静、霞子兄弟、秉昌兄去淄川东坪的长兴村踏山，那里有齐长城遗迹、零星的红叶、如蒹葭的茅草、裸挂于枝上的柿子、发电的风车等。认识了新朋。一行人登上去的是一道岭，接岭的山叫“大阴顶”，据说山顶有石环抑或铁环。又言大阴顶才是淄川最高的山，而不是鲁山，只是大阴山没风景，所以不出名；其二的后个双休，微雨、无风、大霾，宅在家里捱感冒。有这么一组粗劣的文字，也算践行了所倡导的“每日一感悟、每日一文章”。
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这里：在人文，有厚重的历史和文化积淀，以百年沧桑、巨变和持续发展广被业内与世人关注，属全国文物保护单位，各界多有采风者光顾且无不感叹；在自然，有花木苍松、绿地浓荫、小桥流水，间有群鸟争鸣。如果“花”不单单称作花，而称作漂亮、优雅或者是美，那么便可“何当悠哉有余暇，缓缓闲看四时花”；在我，三十年于此间徜徉、思索、拼打，贯看秋月春风，而今仍以为所有都是新的…
这里是山东能源淄矿集团总部机关大院。
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《吕氏春秋·观表》中有言：“事随心，心随欲。欲无度者，其心无度。心无度者，则其所为不可知矣。”意思是说，事从心出，心随欲来。欲望没有限度的人，心也是没有限度的。一旦人的心没有限度，那么他的所作所为也就难以预料了。可见，注重修心养性，让欲望有限度，是做人有底线、做事有分寸的前提。
为人者，皆有欲望。但必须分清楚可得之欲与不可得之欲。积极合理的欲求，比如求知欲、成长欲、事业欲等，是人生进取之基、成功之梯、动力之源。而贪婪非分的欲望，则使人私心膨胀、道德沦丧、人格缺失。人们往往把后者定义为“贪欲”，并强调要戒贪止欲。因而，...
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【常见红叶种类 】五角枫：十月中旬叶色变红。黄栌：十月中旬叶色经霜变红，是秋季观赏红叶的主要树种之一。橡栎：十月中旬叶色经霜变红，是秋季观赏红叶的主要树种之一。五叶地锦：十月上旬叶色逐渐变红，多用于园林墙壁及公路两旁山岩裸露处绿化。也是优良的观红叶树种。火炬树：九月下旬叶色变红，是秋季观赏红叶的主要树种之一。柿树：柿树科果树，秋叶红色。复叶槭：槭树科乔木，秋叶鲜红醒目。小檗：小檗科灌木，我国产200余种，许多种类秋叶红色。是优良园林观赏植物。水杉：杉科大乔木。高20-40米。叶片轻柔，秋叶砖红。
淄博地区红叶多为【 黄栌...
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词牌名《青玉案》来源于汉代张衡《四愁诗》中"美人赠我锦绣段，何以报之青玉案"一句。张衡是河南南阳人，南阳独山出青玉。玉质地细润，色青似水，与翡翠色接近，在汉时名闻天下，故后人认为张衡诗中"青玉案"应是南阳所产青玉碗。
《青玉案.观山》
霜染红叶色欲浓，游人织，山接岭。黄草空摇谷底风。雀飞疏林，鹰翔苍穹，漫览此光景。
万木枯荣年年似，世间岁岁烟雨中。道是有诗有远方，行也匆匆，思亦朦胧，还且煮香茗。
遍山红叶一重重
绿水幽长绕村行
尽览好景向高处
登上极顶我为...
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遥远的雪事 ｜ 天地间的安排就是玄妙。腊月 雨的精魂悠悠而至
